この記事では、Vimeoにアップロードする動画ファイルを準備する際に推奨されるAdobe Premiere Proのエクスポート仕様について詳しくご紹介します。各セクションでは簡単な説明の後に、選択する必要のある設定の詳細が続きます。
記事の内容：
始める前に知っておくべきこと
これらの手順は、Vimeoの圧縮ガイドラインを組み込んだAdobeの出力設定の概要です。ただし、Adobeはソフトウェアを頻繁に更新するため、最新の機能やナビゲーション手順が含まれていない場合があります。最新情報については、Adobe の公式「ビデオのエクスポートと共有方法」チュートリアルを参照することをお勧めします。
エクスポート設定
| 設定 | 値 |
| フォーマット | H.264 |
| プリセット | カスタム |
| シーケンス設定をマッチ | チェック無し |
| コメント | 無し |
| 出力ファイル名 | 「ファイル名と保存先を編集」をクリックします。 |
| 動画出力 | チェック |
| オーディオ出力 | チェック済み（音声がある場合） |
エフェクトタブ
| オプション | 設定 |
| Lumetri Look / LUT | チェック無し |
| 画像オーバーレイ | チェック無し |
| ネームオーバーレイ | チェック無し |
| タイムコードオーバーレイ | チェック無し |
動画タブ
エクスポート設定が元の動画と一致していることを確認するには、「ソースと一致」をクリックします。対応するボックスのチェックを外すと、手動で設定を調整することができます。
基本的な動画設定
幅 / 高さ
Vimeo は独自の計算を使用して利用可能な再生解像度を決定します。特に小さいサイズが必要な場合を除き、エクスポートには元の解像度を選択することをお勧めします。
フレームレート
標準以外のフレームレート範囲でエクスポートする場合は、次のように調整してください。
- フレームレート > 60 FPS の場合：15〜60 FPS（たとえば、100〜50）の係数を選択してください。
- フレームレートが15 FPS未満の場合：15～30 FPSの倍数（例：8～16）を選択します。
- それ以外の場合はVimeoが自動変換しますが、結果が異なる場合があります。
プロフィール
ソース解像度に基づいて選択してください
| 設定 | 推奨値 |
|---|---|
| 幅 / 高さ | ソース解像度または選択したエクスポートサイズ |
| フレームレート | ソースと一致または上記のガイドラインに従って調整 |
| フィールドオーダー | プログレッシブ |
| アスペクト | スクエアピクセル（1.0） |
| テレビスタンダード | そのままにする |
| プロフィール | HDは高画質、SDは標準画質 |
| レベル | 4.1 |
| 最高解像度でレンダー | チェック |
ビットレート設定
ビットレートを下げると、ファイルサイズが小さくなり、アップロードが速くなります。精細な映像や粒状性のある映像にはビットレートを上げてください。
ターゲットビットレート (Mbps)
| 解像度 | 推奨範囲 |
| SD | 2 – 5 |
| 720p | 5～10 |
| 1080p | 10 – 20 |
| 2K | 20〜30 |
| 4K | 30 – 60 |
最高ビットレート (Mbps)
| 解像度 | 推奨範囲 |
| SD | 2 – 5 |
| 720p | 5～10 |
| 1080p | 10 – 20 |
| 2K | 20〜30 |
| 4K | 30 – 60 |
エンコードタイプ
VBR、1 パスを選択すると、速くなりますが、画質は低くなります。CBRを選択しないでください。
| 設定 | 値 |
| ビットレートエンコーディング | VBR、2パス |
詳細ビデオ設定
| 設定 | 状態 |
| キーフレーム距離 | チェック無し |
オーディオタブ
オーディオフォーマット設定
| 設定 | 値 |
| オーディオフォーマット | AAC |
基本オーディオ設定
| 設定 | 値 |
| オーディオコーデック | AAC |
| サンプルレート | 48000 Hz |
| チャンネル | モノラル、2チャンネルステレオ、5.1/7.1サラウンド、アンビソニック（AmbiX）に対応 |
| パラメトリックステレオ | チェック無し |
| オーディオクオリティ | 高 |
ビットレート設定
| 設定 | 値 |
| ビットレート | 320 kbps |
詳細オーディオ設定
| 設定 | 値 |
| プレシデンス | サンプルレート |
マルチプレクサタブ
| 設定 | 値 |
| マルチプレクサー | MP4 |
| ストリーム適合性 | Standard |
キャプションタブ
字幕トラックを追加しない限り、すべてのキャプション設定を無視しても構いません。
最終エクスポートオプション
| 設定 | 値 |
| 最大レンダリング品質を使いましょう | チェック |
| フレームブレンドを使用 | チェック無し |
| プレビューを使用 | チェック無し |
| プロジェクトに取り込む | チェック無し |
エクスポートする前に、推定ファイルサイズを確認し、Vimeo で利用可能なアップロード枠があることを確認してください。
エクスポートが完了したら、アップロードに進む前に、再生を見てオーディオとビデオの品質を確認してください。